Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, obchodzony 10 października, ma na celu podniesienie świadomości na temat zdrowia psychicznego i problemów z nim związanych. W październiku w naszej szkole także podjęto działania, których celem było edukowanie dzieci na temat dbania o swój dobrostan.
Psycholog szkolny prowadził dla uczniów spotkania, podczas których rozmawiano o codziennych nawykach mogących mieć pozytywny wpływ na samopoczucie. Uczniowie dowiedzieli się jakie znaczenie ma regularny sen, aktywność fizyczna, odpoczynek od technologii czy umiejętność mówienia o emocjach. Omówiono szkodliwe działania prowadzące do obniżenia nastroju i spadku energii, takie jak jak nadmierne spędzanie czasu przed ekranem, unikanie aktywności fizycznej, izolowanie się od innych czy sięganie po używki. Dzieci przygotowywały kolorowe plakaty promujące zdrowie psychiczne oraz prace plastyczne pokazujące jak uczniowie rozumieją troskę o swoje samopoczucie. Z pudełka z "dobrymi myślami" dzieci losowały pozytywne afirmacje, które mogły stać się mottem na dany dzień lub przypomnieniem o ich własnej wartości. Dzieci chętnie sięgały po te małe karteczki, dzieląc się nimi z rówieśnikami i przekazując dalej pozytywną energię.
Działania takie, jak tworzenie plakatów czy losowanie "dobrych myśli", pokazały, że dbanie o siebie może być nie tylko wartościowe, ale i przyjemne. Warto pamiętać, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak zdrowie fizyczne, miejmy nadzieję, że uczniowie będą kontynuować te dobre praktyki nie tylko w październiku, ale przez cały rok.