W dniu 9 kwietnia z okazji Światowego Dnia Zdrowia uczniowie klas V,VI i VIII odbyli „podróż" pociągiem do zdrowia. Pociąg zatrzymywał się na 5 stacjach tematycznych: Stacja Warzyw i Owoców ( uczniowie przypomnieli sobie piramidę żywienia i model zdrowego talerza, skosztowali warzyw i owoców, które były symbolem zdrowych nawyków żywieniowych), Stacja Higieny Osobistej uświadomiła uczniom jak ważna jest codzienna higiena ciała, włosów, snu, spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu, dowiedzieli się także o tym, że kolejne etapy dojrzewania mają ogromny wpływ na zmiany zachodzące w ich ciele, a tym samym wpływ na ich codzienną pielęgnacje skóry, włosów i ciała; przy Stacji Aktywności Fizycznej opowiedzieli o swoich aktywnościach na co dzień, dowiedzieli się ile minut dziennie należy ćwiczyć by zachować dobre zdrowie i na zakończenie wykonali kilkuminutową Tabatę przy muzyce poprowadzoną przez Panią Katarzynę Kulis, w Stacji Nawodnienia mogli napić się wody i przypomnieć sobie wiadomości jakie znaczenie ma woda dla organizmu i ile należy jej spożywać, by organizm działał bez zarzutu. Końcowa stacja to Stacja Relaksu, na której mogli odpocząć przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej uświadamiając sobie jednocześnie, że istotne dla zdrowia jest znalezienie wolnej chwili w ciągu doby, by móc zająć się rzeczami, które przynoszą spokój i ukojenie, nie tylko dla ciała ale i dla ducha. W tym roku szkolnym akcja nazywała się „Pociąg do zdrowia", która miała na celu utrwalenie wiedzy nt. zdrowego żywienia, wyrabianie właściwych nawyków żywieniowych oraz kształtowanie postawy odpowiedzialności za własne zdrowie. Miejmy nadzieje, że podróż odbyta przez 5 stacji zdrowia zaowocuje u uczniów odnajdywaniem aspektów zdrowego stylu życia każdego dnia.
Katarzyna Kulis
Jolanta Roterman